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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina (Verfasser); Doll, Marcel (Verfasser)
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Gemeindebibliothek Signatur: G 107 BRIN Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-outs, durch Schwarz-Weiß-Zeichnungen illustriert und einfach zu benutzen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina (Verfasser); Doll, Marcel (Verfasser)
Medienkennzeichen: 3
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 9783742318626
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 141 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: GYMNASTIK, WORKOUT
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur