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Lauftraining - Die Anatomie verstehen

mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Napier, Chris
Jahr: 2020
Verlag: München, DK Verlag Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Gemeindebibliothek Signatur: G 131 NAPI Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis:

Inhalt

Laufratgeber, der insbesondere die Anatomie und ihre Bedeutung für das Laufen erklärt und berücksichtigt. Mit sehr vielen Tipps zum verletzungsarmen Laufen und für den Umgang mit Beschwerden, üppig und ansprechend illustriert, geeignet für engagierte LäuferInnen, TrainerInnen und BehandlerInnen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Napier, Chris
Medienkennzeichen: 3
Jahr: 2020
Verlag: München, DK Verlag Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 131, G 103, O 130
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8310-4015-5
Beschreibung: 224 Seiten : farbig
Schlagwörter: ANATOMIE; CROSSTRAINING; DEHNEN; DEHNUNG; FUSS; HÜFTE; HÜFTGELENK; KNIE; KRAFTTRAINING; LAUFEN; LAUFTRAINING; MARATHON; SPORTMEDIZIN; SPORTVERLETZUNG; SPRUNGGELENK; VERLETZUNG
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Walter, Martina [Übers.]
Sprache: de
Originaltitel: Science of running
Mediengruppe: Sachliteratur