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Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: München, C. Bertelsmann
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Gemeindebibliothek Signatur: F 123 KAST Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis:

Inhalt

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas (Verfasser)
Medienkennzeichen: 3
Jahr: 2023
Verlag: München, C. Bertelsmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123, O 610
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783570104613
Beschreibung: 256 Seiten, 16 Illustrationen
Schlagwörter: BEWEGUNG; ERNÄHRUNG; MEDITATION; NATUR; PSYCHE; PSYCHISCHE GESUNDHEIT; RESILIENZ; SEELE; WALD
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur